5个建设阶段错误& How To Fix Them
这是许多骑自行车者的一年中的时间:我们的基本培训期结束,我们正在进入“建立阶段”。但这五个常见的错误可以阻止你的进步,所以这里是观看什么以及如何保持培训…
蒂姆坎克斯是WKO4产品开发领导者的培训般的,专门从事耐力运动员的数据分析和性能指标。除了他与培训仪的角色外,蒂姆是一个拥有超过10年的USAC教练,与世界各地的道路和山地自行车专业人员合作。您可以达到评论的蒂姆 [电子邮件 protected] 要了解有关TrainingPeaks.com的培训仪和WKO4的更多信息。