什么'在公路骑行中很酷
赛车

Toolbox: Paolini’战术大师组合

这是我们应该在春季经典录制时年的时间。没有什么能为纯粹的奇观击败这些比赛,其中'没有明天的'精英赛车的精神。伟大的赛车战术和运动心灵的最佳例子之一是Luca Paolini在2015年Gent-Wevelgem的MasterClass。

通过hiit改善疼痛耐受性

工具箱:骑自行车被称为痛苦的运动,谁可以忍受最大的痛苦。这种痛苦的耐受性是否可以培训?如果是这样,有些类型的训练比其他类型的训练在增加疼痛耐受性?

PEZ书架:赢得比赛

在电影“突破”中,有一个场景,英雄在一场自行车比赛中竞争,在那里我们意识到比赛中没有人有关于策略的线索。 Peter Cossins的优秀书籍,“比赛是如何赢得的:骑自行车的顶级思维揭示了胜利之路,”从历史的角度来看,通过与参与这项运动的人的采访,展示了战术的故事。

Paris-Ancaster 2020 – Get Ready!

在这样的事情之前,砾石研磨机经典甚至存在,巴黎 - 肖联人是加拿大春天骑行季节的亮点。我们的砾石/ CX恶魔斯蒂芬张张先生回顾他2017年在安大略省道路和小径上的幽默......

建立您最好的CyclOcs培训计划

工具箱:不要在一个洞里开始! Cyclocross非常有趣,并为一些优秀的秋季训练,但如果您刚刚完成了道路或MTB赛车的全季,则要小心并巧妙地管理您的疲劳。

处理较长季节的精神疲劳

工具箱:向教练询问关于“获胜”,他可能会引用阈值力量,巨大的战术敏锐或强大的团队的重要性;每个重要的元素都没有问题,但还有什么进入方程式?最后,它经常归结为精神焦点和解决无关紧要的能力。