什么'在公路骑行中很酷
科学

Aero定位:太低了多少?

Time Training在骑自行车和骑手中具有大规模关注空气动力学。但平衡在空气动力学,功率输出,代谢经济和温度调节之间在哪里?你应该走多少点?

健身改进:血容量有多少?

最好的工具箱:是的,培训确实让你钳工,但它实际上如何提高你的健身?增加血红蛋白和血容量增加多少以改善氧气递送?我们如何测试这一点?

循环成瘾患病率和风险

工具箱:我们知道运动和积极的生活方式为我们的整体健康提供了巨大的利益。但即使是运动也是积极的,可能会变得令人上瘾,而且需要更糟糕的生活。休闲骑自行车的人的运动成瘾风险和风险因素是什么?