什么'在公路骑行中很酷
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5个建设阶段错误& How To Fix Them

这是许多骑自行车者的一年中的时间:我们的基本培训期结束,我们正在进入“建立阶段”。但这五个常见的错误可以阻止你的进步,所以这里是观看什么以及如何保持培训追踪。

Aero定位:太低了多少?

Time Training在骑自行车和骑手中具有大规模关注空气动力学。但平衡在空气动力学,功率输出,代谢经济和温度调节之间在哪里?你应该走多少点?