什么'在公路骑行中很酷

PowerCranks:长期测试

电源(或者是技巧?)曲柄。

我刚刚和两个人谈过那么擅长他们所做的事情,人们付出了骑彩票游戏机(所以继续讨厌他们,即使他们是伟大的家伙......)。)。大多数时候你打电话给人们谈论一个产品,你就可以从支付的人使用东西的人获得克里希答案。不是,当我与Todd Herriott团队健康网和Max Testa博士发表谈话时,关于Powercranks ...

这应该是我的长期审查文章,但由于肌肉撕裂,其次是一个奇怪地相似的虫子,让乔治·哈尼帕脱离彩票游戏机(我觉得ya兄弟!)我被迫走上喇叭在长期的Haul中,有一些其他人为牛肉的电力频道。我可以在个人硬数据方面告诉您的是,我的电脑旋转扫描额跳跃进入高80的低90(这意味着我的电源靠近完美的圆圈)。这意味着我的下行腿没有被迫抬起我的上行腿。这也意味着我正在使用我的大部分能量来前进而不是携带我的腿......这意味着我在相同的300瓦的给定电力生产中的心率为6-8次(@ 4%) 。考虑到这是在基础阶段,并且在我试图开发任何权力之前,只使用曲柄1个月和半来!但足够的关于我的想法......(即使在可怜的4%增加,也是一个完整的分钟,一个20k tt ......)


电力频道作为两个独立的曲柄操作。

主题A:托德Herriott,团队健康网
我今天早上向Kevin Herriot演讲,团队健康网的最新签名,他在34岁的招标年龄(比任何事情不仅仅是什么,让我的时代借口辩解)。他已经在曲柄上近两年了,并呼唤自己和绝对的倡导者。 “到目前为止,最值得注意的优势正在攀登。当其他人都在爬上时,我可以坐下来滚动。我也可以在齿轮上滚动,我不能推动......“他评论说他的”重要的其他“注意到肌肉变化。 “她说我看起来变形......我的臀部屈肌就像我的皮肤下的棒球。”

来自Todd的底线能够从完整的中风中产生电力,而其他人则站立(需要补偿弱点在踏板行程中的其他位置产生更多电力),并且燃烧更少的能量以产生相同的功率。那不是坏事......

主题B:Max Testa博士,UC Davis体育表现实验室
这一天的下一个召唤来自Max Testa!是的,这是一个基本上完成的人,它都看到了这一切,并献上了他们所有人。这是摩托罗拉,7-11,mg-techogym和我最喜欢的团队(需要回到骑彩票游戏机!)mapei。

Testa博士很快表示仍然需要完全受控的研究,但是来自几个高口径运动员的初步印象是非常积极的。与Danielle Nardello和Stefano Garzelli这样的骑手喜欢结果并产生更多甚至使用它们的电源输出。他在第一次使用它们的人中也看到了大约25 - 30瓦的速度(乳酸阈值),但也表示存在其他培训刺激。他称之为“非常有价值的工具”和一些迫使每个人,职业和业余爱好者的东西,更有效地迫使你携带上行腿的重量,并通过整个运动范围保持力量。 “这是一个迫使你做的事情,它让你做的工作毫无疑问。”


这张照片显示了骑车者用电力朗兰克懒惰时会发生什么。

对于那些不尝试在顶级骑彩票游戏机者偷偷靠山的人’他们的电力表’re检测到测试,对于博士博士倾销的高度训练有素的运动员,在训练有素的运动员增加了25 - 30瓦的增益。这两种方式都很重要。首先,它来自已经训练的人(所以这不是一个可以通过仅仅开始锻炼的人来获得大量的人......)和第二个,7%是赢得TT和放置之间的区别应该指出的是,使用像Max(其中只有少数世界......)的顶级口径男人合作意味着人们无论如何都会变得更好,但这些收益是超级......(我们明白那个很多事情效果时代,速度等使用百分比是一种概括结果的简单方法。)

总而言之,Powercranks是谁是世界各地的骑手,可能是你没有像你这样做的唯一一个原因,就像你一样做其他训练设备,这是电力曲柄不像其他公司那样支付几乎关于亲认可。事实上,几个专业人士就是我所说的,不希望任何人知道他们骑着他们。该死的在这个世界上令人遗憾的是巨大的废话,除了耗时的时间和金钱,人们在Powercranks之前有这么多人的购物清单,但我打赌越来越多的人会发现谁是谁的事情......

在PowerCranks网站上查看更多 www.powercranks.com.

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