什么'在公路骑行中很酷

顶级骑行:Carpegna– Pantani’s Training Climb

2020 giro d’Italia第12阶段从Cesenatico运行了长达205km的电路– Marco Pantani’家乡。这条路线整天都很笨–5分类攀登。虽然IL Pirata.’s favorite climb –Carpegna今年不是’路线,我自己骑着它’必须为该地区的任何骑自行车旅行做。这里’s what it’s like…

Carpegna攀登 是最着名的Marco Pantani’最喜欢的训练场–7km的11%+等级–这是一个完美的地方,即攀登思想,磨练他的传奇技能。一世’长时间想要为自己骑它,并在今年驾驶自行车的同时获得机会 Hotel Lungomare. in Cesenatico.

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那里’没有缺乏迹象和其他杂乱,提醒你,伊利普拉塔过去常常训练。然而,这一个是有用的,只是在攀登的开始。 (不确定有多少本地人说英语,我只是希望他们’没有从翻译这个标志的人那里学习它。)

我曾经说过Marco Pantani是我最后悔没有采访的骑手–我们太快失去了他。我第一次见过‘Il Pirata’ before he’当他在1994年的Giro划船到Pro骑行时,他在高山骑行时拿走了他的绰号,并宣布了他抵达的斯巴克灵骑行,让那些像伟大的Miguel Indulain和一个超级收费的Evgeni Berzin一样有史以来最令人兴奋的吉罗斯。忘记epo使用猖獗,看着赛车作为一个天真的粉丝对我没有区别–潘塔尼令人兴奋地观看。

Giro D.’Italia第13阶段路线图& profile他很小–他在电视上看起来更大,但是当我在签到旁边时,我对他的小小的身材感到惊讶 米兰圣雷莫于1998年。但那小男人可以点亮攀登–陡峭更好,他走了。他的家庭基地是亚得里亚海沿岸的Cesenatico–对于陡峭的地区而言,陡峭的区域比其宽阔的平坦海滩更令人着迷,这在意大利夏天更像是防晒霜的沙丁鱼鳞片。

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从Carpegna顶部看起来像这样–亚得里亚海正在落后于那个海洋雾霾。

但只需几吨内陆的平坦转向山丘,那些山丘最终导致阿尔卑斯山。但是在技术上仍然是‘foothills’,他们达到2500米的海拔,举办一些优秀的攀登–其中几个化妆意大利’最受欢迎的Gran Fondo– the “Nove Colli”(九爬)。其中一个最陡峭的是carpegna – it’只有约7km长,但平均成绩为11%–许多投球都非常陡峭。现在11%不是出这个世界的陡峭’对于我们大多数人使用右齿轮(建议使用34 x 28或30),但是当该斜坡不起时’t relent for 7km – that 7000 meters – it’s a grind… a grunt… even a ball buster.

独自拍摄’没有交易破碎机–但是从海岸乘坐120 + km的中心点–你让自己成为一个顶级骑行。

该地区是几家自行车酒店的所在地,我的骑行从最好的骑行开始– the Hotel Lungomare. –从Cesenatico的中心沿着海滩沿着一对夫妇。

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Hotel Lungomare. 多年来一直是一个受欢迎的自行车目的地,欧元–大多数人可以在2-3小时内到达这里–从10月底到4月或更早,知道天气,设施和骑行,才能获得优秀。


我第一次介绍 这里的Lungomare酒店,但在5月份去了那里。

这里有几句话 Hotel Lungomare. 是很好。首先,它’S家族经营的酒店,这意味着主人(即:您的主机)真的很舒服您享受您的住宿,甚至告诉您的朋友。 Silvia Pasolini现在监督所有日常业务,但该物业已在她的家庭数十年中。她在酒店长大,经常从学校赶紧回家,以帮助为一个年轻的女孩,并承认她’在喧嚣中,最幸福的是,在运营的业务中,99%的客户与假期,假期和美好时光联系起来。

客房现代而宽敞(即使是北美标准)。每天提供三顿全餐,每天提供自助式,在大型用餐室,酒吧总是打开(只要有人’在前台),在那里’S Small但精心指定的水疗中心(我在这里得到了一个很好的康复按摩,这将结束我收集的所有痛苦),也许最好的– there’S膨胀,完全安全的自行车室,配有工作站,工具,清洁站,压缩空气,编号的挂钩和锁骑士…你还能要求什么?为您的套件提供各级骑自行车者和每日洗衣的导游。哦耶– it’如果亚得里亚海的盐水为您咸的盐水,有一个大的游泳池,并且易于到达意大利’S A4 AutoStrada和Bologna或威尼斯的机场。

但是我最喜欢的质量是Hotel Lungomare最难描述的,但也许最容易感受到。虽然西尔维亚是母亲到两个年轻的青少年,但她’也是这家酒店的母亲,在某些方面,她的客人。不是溺爱过度保护的类型,而是通过背景控制的那种,他们将所有人都在掌控之中(以及她出色的手工采摘的员工)。

如果那个’不足以说服你在这里考虑一个假期,他们还举办了几个专业和业余自行车& soccer) teams –因此,如果他们可以处理团队天空或阿斯塔纳的需求,他们也可能让你非常开心。


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酒店’骑行板明天提供了很多细节’s rides.

I’D听说过来自朋友的攀登故事’D去年骑过它’s 格罗D.’Italia stage 8幸运的是我’D选中了来自Hotel Lungomare的五个团体中的一天的日子在议程上有这个环。我在酒店大堂检查了乘车板,并确认了8:30骑行时间。骑行者是elio– one of Lungomare’更高级指南–而且我的意思是他’大约70岁,但每年骑在20,000公里,看起来像除了他的脸–用那种角色蚀刻,一个人只能从,才能乘坐20,000kms。他的英语是有限的,但无论如何,我加入了‘fast group’,由一些奥地利人组成的一周培训,一些瑞士伙计们,令人震惊的北欧和我自己–孤独的加拿大人。这些天最现代的欧洲人讲述了一些英语,而该集团则友好和热情。

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Elio(右边)带领我们远离海岸。

今天’S的步伐设定了约28-30公里的平均水平,这是120公里的骑行,这意味着我们’d下午中午回来。当我们通过乡村车道和安静的后路走向内陆时,在聊天时,早期的速度正在聊天。海洋迷雾看起来像是雨,我来自哪里,但我们知道它会在远离大海时烧掉它。 Elio坐在前面,保持平静(也没有敢于休息等级),而我有机会与我们20个强大的群体中的几个其他骑手交谈。大多数小组都很合适– but not racers –只是喜欢骑马,并认真对待每周预订的人’与他们的伙伴和俱乐部伙伴培训。

It’这一天都值得在这里提到’S 5骑行团队走上不同的路线和不同的速度。这是乘坐乘坐各级车手的更好的自行车酒店的标准习惯,可以在意大利与您的配偶享受伟大的自行车假期。

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来自Gatteo的母马我们前往西南–内陆和通过叫做Poggio Berni,Verucchio的城镇,以及过去看起来令人惊叹的圣马力诺的公立品。从海平面开始,这将是一个诚实的高度收益的一天,开放20公里如此轻柔地走了,我从未注意到我们’D近300米。

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骑行中真的有两个攀登,第一个悬停在5-8%范围内的等级近1000米。到目前为止,太阳出来了,尽管在易于早起的里程之后感觉很好,但是,我不确定我的腿如何回应我到目前为止的赛季最长的骑行。一世’D类欺骗自己思考这真的只是一个漫长的爬行到迦太基,但实际上这一延伸了10 km的上坡开始造成收费,并且在我们计划的咖啡停止前超过几千克,我已经想知道咖啡停止的地方…也许不是这样一个好兆头。

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进入Villagrande Elio镇,挤满了我们的小咖啡馆,饮料和焦克被正式订购。一些人破裂了他们’d made at breakfast –虽然我从左脚中按摩热点,但被认为是我的身体开始感受的混合袋。这是对我骑的缓慢赛,我显然不是在表格上,但该死的鱼雷–我正在骑行,稍后会幸福地遭受后果。

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这也是在这里,我看到了一瞥了ELIO’S的领导风格。大约10-15分钟Max,Elio起身并发出了咖啡结束,骑行才能完成。当–当我坐下来喝咖啡时,太阳感觉很好‘numero due’但是,我可以看到Elio不会让我们迟到比计划回到酒店。

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接下来的10公里或多或少地下山,并右转进入Carpegna镇。该镇小,栖息在山丘/小山的一侧。那里’是一个在附近的军事基地,它听起来像一些活弹药大型弹药训练正在进行中,而且每一对一往往是一对战斗机射手嗡嗡作响。

在城镇的中心,我们悬挂着努力,攀登几乎立即开始–但像大多数最好的攀登一样–在我们到达实际攀爬之前,我们必须爬得一点。

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然后…BAM。直接。我比我找到28t Cog的速度快,并试图安排在节奏中。这个策略–几乎总是有效,让我失去了像一个刚刚赢得的28t Cog的方式’T你需要它。作为其他骑士来自小组的前方,一些甚至有十个男人的力量,我似乎被颠倒了。思考很快,我记得我的相机,发现了一些东西来拍照。这当然需要完整的停止–但正如你可以看到的那样–我认为牺牲是值得的–当我捕获了其他骑手’苦难在森林距离消失。

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很快就足够了–留给我自己的设备 –两条腿来解决和吸收Pantani的斜坡’最喜欢的训练攀登,尽我所能。这条路是陡峭的–无情,和男人,我’d忘记了7公里的距离。

这里’它如何看待中间的某个地方…

当我把它交给顶部时,小组正在等待,Elio做得很好地掩盖了他对我的幸福,但我’当我终于到达时,我很确定是在他脸上看到的浮雕。这是关于这次我过度估计其他骑手的评论:“他对一名记者做得很好。”  (I’我很确定他的意思是恭维。)

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那里 are 22 numbered switch backs on the way up –但并非所有交换都被编号。

但事情在攀登的背后造成了巨大的转向,它的惊人下降–基本上返回海岸60多千米。但是那些最初的14左右,顶部是非常棒的–值得自己独自攀登。有一段时间,我发现自己在Elio背后的甜蜜点–随着他的线条和速度,我们在一条出色的道路上俯冲了快速的无制动曲线。我希望他们’D制作游乐园这样的游乐设施…但我怀疑他们可以。

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从下降的底部正确,道路下降在2,3,4%的公里等级。在这里,小组陷入了一个非常激烈的超快速的皮革,在滴剂风格的速度球中。有一些交通,但很少有停止标志注意,他沿着40-50kph哼了一遍,足够长,我的肩膀和手开始感受到它。但是我’d发现我的第二个风,很长一段时间享受轻松转动踏板和类似的东西‘supplesse’.

到目前为止,ELIO已经在后面居住。不是因为他累了,但是因为他可以在那里留意这个小组。几次他拔出了,刚刚通过我们20个人来与谁在前面有一个词,然后再次骑行他的路,直到别的东西需要他的注意力。和他一起骑马是鼓舞人心的– that’对自己的希望我很欣赏。

当时通过一条路标向Cesenatico发出1km的路标,我在烟雾上运行。我的腿是吐司,我身体中的每个关节都在疼痛,而且唯一让我走的东西正在保持前锋动力我’d已经建立起来了。它成为身体的一部比赛‘haul my carcass’那些久的公里。我回顾说,爬行的爬行也是7km–当我们击中高速公路的立交桥时,觉得我的灵魂沉没,其中一个骑手看到了我的痛苦并将我推到顶端(一只帮助的手从未更加感激!)我的愿望‘not get dropped’是唯一让我走的东西–即使步伐放慢了几个小时,早些时候就是一块蛋糕。

就像我身体上的感觉一样糟糕,完成骑行的养殖是– as you’d expect –巨大的(可能通过我完全缺乏血糖而增强)。我仍然记得冰镇啤酒…然后有按摩。一切都很快再次在我的宇宙中。

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我和elio– that guy can ride!

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(*注意:这与Riccione中具有相同名称的酒店无关)
•在他们的合作伙伴网站上预订Piemonte,Finuggi,Bormio和Garda Lake Garda的骑自行车度假: biciamoremio.it.
•看到视频 我在这里爬了迦太基
•我骑了一辆Ritchey Carbon Break-ack自行车– 在这里阅读我的评论

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